格安の鶏むね肉で、子供ウケ良しのチキンナゲット ６人前の鶏むね肉のチキンナゲットの材料 鶏むね肉 600g⇒皮を取って、粗みじん切りにして、包丁でたたく たまご １コ 酒 大１ しょうゆ 大１ マヨネーズ 大１ 小麦粉 100g 塩こしょう 適当 ６人前の鶏むね肉…

安くてヘルシーな鶏むね肉を、シンプルにしゃぶしゃぶに！ 鶏むね肉２～３枚と、たっぷり野菜とで副菜なしでもおなかいっぱいです。 ６人前の鶏しゃぶしゃぶの材料 鶏むね肉 ２～３枚⇒皮を除き１枚ずつラップして、冷凍室で３０分くらい軽く凍らせてから、薄…