イカの胴でもゲソでも合う、簡単炒めメニュー ６人前のイカのバターポン酢焼きの材料 イカ 胴体細身３体⇒１㎝幅 有塩バター 15ｇ ポン酢 大１ ６人前のイカのバターポン酢焼きの作り方 フライパンにバターを中火で熱し、イカを入れる。 イカの色が変わったら…

常備菜、お弁当の定番！切り干し大根を１袋丸々で６人分の副菜 ６人前の切り干し大根の煮物の材料 切り干し大根 50ｇ⇒水洗い にんじん １本⇒千切り 薄揚げ １枚⇒千切り たまご ４コ⇒塩こしょうして割りほぐす 顆粒だし 大３ サラダ油 ・・・ Ａとします ・・…

豚バラブロック300ｇで家族６人分の丼を！ ６人前の豚バラブロック丼の材料 豚バラブロック 300g ⇒１ｃｍ幅 玉ねぎ １コ⇒くし形 キャベツ ４枚⇒千切り ・・・ 以下混ぜる ・・・ しょうゆ 大３ みりん 大３ 酒 大３ 砂糖 大１ ・・・ Ａとします ・・・ ６人…

6人前のメインのおかずレシピ 肉別 鶏もも肉 チキンのトマト煮 とりもものチリソース焼 鶏むね肉 鶏しゃぶしゃぶ 豚肉 豚とニラのスタミナ丼 豆腐チャンプル 豚バラブロック丼 ウインナー 長芋とウインナーのおやき 魚別 鮭 石狩汁 野菜別 なんでも、ある野…

沖縄出身の父直伝の豆腐チャンプルーを豆腐１丁で６人家族分にアレンジ ６人前の豆腐チャンプルーの材料 豆腐 １丁 豚肉こま切れ 300g ⇒酒大１と塩こしょうをもみこむ にんじん １本⇒千切り 玉ねぎ １コ⇒くし形 たまご ４コ⇒塩こしょうして割りほぐす 顆粒だ…