豚肉とニラで暑い日にもがっつり食べて体力回復！ ６人前の豚とニラのスタミナ丼の材料 豚肉切り落とし 400ｇ ⇒粗く刻む ニラ ２束⇒２ｃｍ 玉ねぎ １玉⇒粗みじん切り ごま油 大２ 黒こしょう にんにく ２かけ しょうが ２かけ 豆板醤小１ ・・・ 以下混ぜる …

小学校の給食でも人気のチヂミをニラと小麦粉片栗粉で！ ６人前のニラチヂミの材料 ニラ １束⇒４cm 玉ねぎ １コ⇒薄切 桜エビ 適当 ごま油 多め ・・・ 以下混ぜる ・・・ 小麦粉 100ｇ 片栗粉 50ｇ 鶏ガラスープの素 小３ 塩 少々 水 １カップ ・・・ Ａとし…